Studio Personal POA - Fitness & Pilates - No Pilates, usamos um padrão respiratório conhecido como Respiração Póstero Lateral. O motivo de associarmos a essa respiração é ajudar a contração abdominal durante
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Clínica Ygeia - A respiração no Pilates é um fator essencial para a execução correta dos exercícios do método. Muito mais do que apenas fornecer o oxigênio ao corpo, a respiração no
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