Bom dia! . A cadeira flexora e a mesa flexora são velhos conhecidos nossos. São figurinhas carimbadas na maioria das academias e são máquinas... | By Treinadora Nelian Lima | Facebook
Dr. Erick Eches - E ai! É melhor eu fazer a Mesa Flexora ou Cadeira Flexora? Qual ativa mais a musculatura posterior da coxa? Esta dúvida não é só sua, mas de
![Mesa ou cadeira flexora: qual é o exercício mais eficaz para aumentar o posterior de coxa? - YouTube Mesa ou cadeira flexora: qual é o exercício mais eficaz para aumentar o posterior de coxa? - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/8Nat6GRiEoc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLBqk5X7Rh66y2yJJBmTa7iwsC1-Qw)